[...] kolegi za 60 zł/3kg radziłbym Ci uważać bo możesz trafić np. serwatkę w proszku (ok. 12% białka) Carbo z białkiem przed treningiem to tez nie jest najlepszy pomysł, lepiej jakieś 1,5 godz. przed ćwiczeniami zjeść posiłek węglowodanowo- białkowy. Białko Ovopolu możesz kupić w fabryce, indywidualnie nie wiem kto to sprzedaje wysyłkowo. [...]
Zostało mi jescze 28 dni (100mg e2d), mam pytanie odnośnie odbloku, zależy mi żeby był jak najkrótszy na ile to możliwe, ostatni zastrzyk wykonam 6 lipca, mam 24 clomidu i mase tamoxa którego zaczynam brać od dziś 20mg ed (przeciw retencji). Chciałbym skończyć odblok 27 lipca, a jeśli to za krótko to skróce cykl. Zmieniony przez - bobson44 w dniu [...]
Conor będzie chciał rewanżu z Khabibem. Teraz cokolwiek wygra to i tak będzie postrzegany jako ten gorszy, który przegrał z Khabibem. Nawet jakby wygrał z MAsvidalem (co jest prawdopodobne) lub z Usmanem (z nim moim zdaniem przegra) to i tak będzie postrzegany jako ten koleś co przegrał z Khabibem. Źle zrobił, że wtedy wziął walkę z Khabibem, to [...]
Dzieki za odp! chyba zmieniłem zdanie chciałem koksic w mniejszych dawkach i nie odblokowywac sie ale to chyba bezsensu!! Wiec jak koksic to koksic porządnie! to w takim razie napiszcie mi co brac na bardzo dobra mase i na potęzna sile tylko cos co za bardzo nie zaszkodzi pierwszy raz bede brał! chciałem dece i moze cos jeszcze? zaproponujcie cos
mam 18 lat! trenuje przeszło 2 lata w mojej piwnicy! Hmmm kreatyne z d-ribose wziołek jak zaczynałem trenować i dało mi to duze efekty ale potem kupiłem sobie sama kreatyne kilka razy i juz nie było tego efektu odzywek juz troche brałem! nawet kiedys brałem 50tab ruskiej mety ale nie dało to efektow! teraz mysle nad jakimiś sterydami chciałem [...]
[...] Flexit. Jeśli nie byłeś zadowolony z carbo to możesz spróbować na ogólną regenerację organizmu BCAA - Hi-Tec BCAA Powder. Jeśli chodzi o magnez to bierz dalej ale sprawdź w jakiej formie masz go w preparacie bo jeśli to tlenek lub sól nieorganiczna to ma bardzo słabą przyswajalność. Jak chcesz być wypoczętym na meczu to poświęć więcej czasu na [...]
... a i tak w ogóle to jak tam bym ćwiczył przypuśmy trochę to oni mnie tam chyba na żadne zawody nie beda dawać ?? Robson, boisz się brać udziału w zawodach... ... bo ja to chce się nauczyc na ulice tak żebym umiał kogoś naklepać jak mnie zaczei i będzie chciał wyłudzić kase więc ;] ... a chcesz kogoś na ulicy naklepać
[...] do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie uczyc(jak przetrwac w half-life 2 i doma 3 ) Kometarz pozna koalcjia :dostarczamy juz mniej ww ,tluszcz zdrowy i pelen bialko aby wspomoc bardzo moca regeneracjie miesni po [...]
Ja jednak nie nie polecam bramia hepatilu na cyklu.Byc moze to indywidualny przypadek ale jak tylko zaczne łykac hepati razem z meta to zaczynaja mi sie nudnosci i konczy sie wymiotami:(Ale moze dzieje sie tak ze mam uczulenie na ktorys ze skladnikow hepatilu bo gdy przestaje brac hepatil przechodzi po paru godzinach ale najlepsze jest to ze jak [...]
[...] mass) 2 opakowania po 2,2kg. Jezeli bede jadl 100g dziennie starczy mi na 6tyg. W dni nie treningowe gainera bede pil w szkole. Natomiast w dni treningowe po treningu. Ale jak sie zastanowilem to w szkole brakuje mi posilku i tam pasowalbym gainer. I wtedy w dni renigowe bral bym gainera 2 razy (w szkole i po treningu) I wtedy starczy mi na [...]
cześć Panowie, mam szybkie pytanie. chciałabym przed treningiem na siłowni również zacząć brać kofeinę ale nie wiem jak to dawkować i w ogóle gdzie kofeinę kupić. czy jej jakośc jest nierówna? znalazłam coś takiego reg forum czy ktoś cos kupował stąd? i rozumiem, że 20 minut przed treningiem wystarczy. zmieszać to z ciepłym napojem? pozdrawiam [...]
KS.IFBB dobrze że są na forum tacy ludzie jak ty Jeszcze jedno małe pytanko Wiem że mety nie można brać na pusty żołądek ani po godz.18 bo spać nie można a masa nie idzie tylko sama woda jak się bierze przed snem NAPISZCIE mi o braniu clomidu czy są jakieś pory??? I wielkie dzięki za odpowiedzi P O Z D R A W I A M Łukasz
a teraz ja mam pytanie... bede wdzieczny jezeli uzyskam jakas odpowiedz.bralem najpierw jakiegos lipnego boldenona przez 5 tyg potem dopiero zaczalem faszerowac sie normalnym tesciem prolongatumem , ktory zreszta i tak cienko na mnie podzialal i teraz zaczalem brac propionate 100mg/1ml . biore go c2d i nie wiem jak z niego zejsc. paczka z clomidem [...]
[...] z lawki" co to? wiosłowanie w oparciu? wytłumaczcie dokładniej to ćwiczenie bo nie mam pomysłu co to może być. bez wizyty u doktorka za MC brać się nie będę, tak jak mówicie. a jeśli chodzi o zastępowanie MC... czy zasadne byłoby wykonywać 3 ćwiczenia na różne mięśnie zamiast jednego MC na jednym treningu? a więc np. dwugłowy ud na [...]
jak zaczynasz to nie ma co kombinować tylko brać się za gotowce https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Katowanie brzucha w jeden dzien nic nie da, lepiej po treningu to robić np Rear deltoid to grupa mieśni a nie nazwa ćwiczenia Wznosy barków to masz na myśli Odwodzenie ramion w bok ze sztangielkami ? chest press co to za [...]
na nerwice hmmm biore leki homeopatyczne a wrazie silniejszego ataku mam brac lek zawierajacy alprazolam czuje sie na tym jak na jakis narkotykach wzielam raz i juz raczej nie wezme- narazie tez nie bylo (na szczescie)ponownego ataku!!! ale nic wiecej....
to sprawdz na allegro jak wygląda ta twoja i sie dowiemy czego nie brac koszulki są w sklepie sfd za hajs,a darmowe to nie wiem Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2009-07-26 16:10:23
[...] imprezie. A że jest goraco to bylem troche porozbierany Podeszli do mnie kolesie i mowia ze jest tu tez taki jeden co koksuje i chce sie mnie o cos spytac .****a nie jestem jakas miekka pyta ale wiecie jak to na takich imprezach pomyslalem ze podejdzie jakis ogr nakoksowany (lepiej niz ja hehe) i bedzie zadyma.A wiec czekam czekam.Nagle gdzies z [...]
UFC 246: McGregor vs. Cowboy – wyniki walk i dyskusja
